private salon Muk.【脳疲労解消ドライヘッドスパ・美肌脱毛・よもぎ蒸し】
プライベートサロンムク ノウヒロウカイショウドライヘッドスパ・ビハダダツモウ・ヨモギムシ
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ムク(Muk.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-20 18:46:32.0
- 脳疲労チェック
- ・集中力が低下したと感じる
・些細なミスが増えた
・頭がぼーっとする
・やる気が起きない
・イライラしやすくなった
・憂鬱な気分になる
・しっかり眠れない(夜中・早朝に目が覚める)
・寝てもスッキリしない
・出不精になった
複数個当てはまった方は要注意！
脳疲労を回復するには「質の良い睡眠」が必要です。
しかし、脳疲労が溜まっていると、質の良い睡眠を取ることも難しくなってしまい、また脳疲労が溜まる…という悪循環に陥ってしまいます。
まずは副交感神経(脳がリラックス状態)優位の時間を意識的に取り入れ、自律神経を整えて、睡眠の質を改善しましょう。
脳疲労解消ドライヘッドスパは頭の様々なツボやポイントを捉え、施術のお時間いっぱい副交感神経優位に切り替わるよう促します。
脳疲労を感じている方は、脳疲労解消ドライヘッドスパ＋よもぎ蒸しのセットがおすすめ！
よもぎ蒸しの温かい蒸気に包まれる幸福感や、よもぎに含まれるシオネールという香り成分はリラックス効果が高いため、自律神経を整える相乗効果があります。
溜まってしまった脳疲労は、脳のスイッチをオフにして、一旦リセットしましょう＾＾
YUUKA《 Instagram：@muk.yuuka 》
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ヘッドスパ講師・よもぎ蒸しアドバイザー
YUUKA ユウカ
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