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來花 福岡平尾店(kohana)のブログ
- よく足を組んでしまう原因とは
- こんにちは。整体院來花_kohana-福岡平尾店院長の力石です。
このブログを読んでくれている皆さんの中にも、「足をよく組んでしまう」「足を組んでいて方が落ち着く」という方がいるのではないでしょうか?
なんとか意識して足を組まないように頑張る方もいらっしゃいますが、結構難しいですよね?
それはなぜかというと、股関節を曲げるための筋肉の緊張が強いせいで、足を組んでいた方が体が楽な状態になっているからです。
なので、その筋肉を緩めない限り、ずっと足を組まないと落ち着かない状態になってしまいます。
自分で意識して正しい姿勢を作ろうとすることはとても素晴らしいですが、ちゃんと体の状態を変えてあげることで、意識せずとも足を組まなくていい状態になることができます。
このように、姿勢を正しい状態に変えてあげることは、腰痛や肩こりなどの症状軽減にも有効です。
もしも、足を組んでしまう、すぐ猫背になってしまうなどの姿勢のことでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
*整体院 來花-こはな-では日常生活での座り方や歩き方なども含めてご指導させて頂きます。そこをしっかり入れないと身体が徐々に崩れてしまうからです。
気になる方はいつでもご相談ください(^ ^)
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