バルサミコ酢の魅力！：2024年9月7日｜サロンビタミンファイブ(Salon Vitamin5)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-09-07 18:34:39.0

バルサミコ酢の魅力！: こんにちは♪
サロンビタミンファイブでございます
(*^-^*)

今回はバルサミコ酢について♪
美容にも健康にもとっても良いので、ぜひ参考にしてみてください！

★バルサミコ酢の５つの効果★
●効果１美容をサポート

バルサミコ酢に含まれているポリフェノールの強い抗酸化作用で、細胞の老化抑制をサポートします。
細胞の老化を防ぎ、お肌のシワやシミ・たるみなどの予防に☆
お酢に含まれるポリフェノールは、抗酸化作用の強さから美容効果やアンチエイジング効果で注目されています♪
日本の黒酢も栄養豊富ですが、バルサミコ酢のポリフェノールはなんと黒酢の3倍と言われます！！

●効果２血液をサラサラにする効果

ポリフェノールは血液中のコレステロールが酸化しないように働きます。
結果、血液の流れがスムーズになり、身体のめぐりが改善しやすいです♪
ただし、即効性はありませんので、長期間継続して摂取することを意識しましょう。

●効果３血中脂質のコントロールをサポート

バルサミコ酢に含まれる酢酸は、脂肪の合成を抑える効果があります♪
脂肪は肝臓で作られますが、このとき働く酵素に対して酢酸が抑制的に作用するといわれています。
血液の健康をサポートする効果と同様に、バルサミコ酢を継続的に摂ることで効果を感じやすいです。

●効果４ダイエットをサポート

バルサミコ酢には、健康的なダイエットをサポートする効果も期待できます！
バルサミコ酢に含まれる酢酸は、脂肪の合成を防ぐ働きがあります。
そのため、食事にバルサミコ酢を取り入れれば、体脂肪の合成が促されにくくなりますね♪

●効果５食欲増進

バルサミコ酢の香りは食欲中枢を刺激して潜在的な食欲を増進する効果があります。
夏バテで元気が無いとき、２日酔いで食欲が出ないときなどには、水や炭酸水で割って飲んだり、バルサミコ酢を使った料理にしたりするのがオススメです♪

★バルサミコ酢の健康効果で注目したい2つの栄養成分★

・１つ目の栄養成分は「ポリフェノール」です♪
ポリフェノールは優れた抗酸化作用が特徴です。
細胞の老化抑制をサポートし、血液をサラサラにする効果があります。

・２つ目の栄養成分は「酢酸」です♪
酢酸は原料のブドウが発酵していく過程で生成される成分です。
酢酸はコレステロールを抑制し脂肪の合成を抑える効果があります！