産後、初めての生理で量が多いのは大丈夫？：2024年5月7日｜神戸元町整骨院KUのブログ

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投稿日：2024-05-07 08:06:07.0

産後、初めての生理で量が多いのは大丈夫？: どうも、こんにちは。神戸元町整骨院KUの柴垣です。

さて、今日は、産後、初めての生理が来たけど、量が多くて心配…こんな経験をするママたちは、実はたくさんいます。

出産という大きなイベントの後で体が正常に戻ろうとする過程では、さまざまな変化が起こります。

初めての生理で量が多いことも、その一つと言えるでしょう。

でも、心配しないでください。これには理由がありますし、オステオパシーの視点から見ると、体の調整を通じて心地よい体の状態へ導く手がかりも見えてきます。

まず、産後の生理が多い理由としては、子宮内膜が出産前に比べて厚くなっていることが挙げられます。

出産によって一度リセットされた子宮が、再び生理周期を整えようとする過程で、最初の数回は量が多かったり、周期が不規則だったりすることがあります。

これは、体が自然にバランスを取り戻そうとしている証拠です。

オステオパシーでは、体全体のバランスと自然な調整機能を重要視します。

産後の体の調整においても、全身のバランスを整えることで、子宮やホルモンバランスの健康をサポートすることができます。

ストレスの軽減、良好な血液循環、そしてリンパの流れを促進することが、産後の体を健やかな状態へと導く鍵です。

では、産後の生理で量が多い場合、どのように対処すれば良いでしょうか？

いくつかのポイントをご紹介します。

体を休める：
産後の体はまだ回復途中です。無理をせず、十分な休息を取りましょう。

バランスの良い食事を心がける：
鉄分を含む食品を積極的に取り入れるなど、バランスの良い食事が重要です。

水分を十分に摂る：
体のバランスを整えるためにも、水分補給は忘れずに。

オステオパシーでのケアを受ける：
全身のバランスを見直し、産後の体の調整をサポートします。

神戸元町整骨院KUでは、産後のママが抱える様々な体の不調に対して、心と体のバランスを整えるサポートをしています。

産後の生理で量が多いことに心配がある場合も、まずは体のサインを大切にし、必要ならば専門家に相談してください。

自分の体と向き合うことで、より健やかな産後の生活を送ることができるようになりますよ。