高野豆腐が美容に良い？？【町田　整体】：2024年2月3日｜ビアスク町田(美Ask)のブログ

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投稿日：2024-02-03 10:10:49.0

高野豆腐が美容に良い？？【町田　整体】:         【美容整体サロン】
                  美Ask
（骨盤・姿勢・小顔・美脚・整体）
　　　　　　　　　　　　　町田店　三浦です　
いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪
最近は空気の乾燥や気温の低下により、
乾燥肌や血行不良になりがちです。
お肌の乾燥や血行不良はシワやシミ、
肌荒れを引き起こしたりします。

そこで本日は冬の美容に効果大な食べ物
高野豆腐についてお話します！
豆腐を凍らせて作る高野豆腐は、凍り豆腐とも呼ばれており、
もともと冬の季節に自然の寒さを利用して造られていました。
生の豆腐よりもタンパク質の含有量が多く、
その量は赤身肉や魚よりも豊富だといわれています。
タンパク質はコラーゲンを作り出したり、
肌荒れを防止する働きがあるため、
健やかな肌を作るために欠かせない栄養なのです。

また、高野豆腐には女性ホルモンのエストロゲンと
似た働きをする大豆イソフラボンも多く含まれています。

大豆イソフラボンはホルモンバランスを整えて、
お肌に潤いやハリを与えるという働きをもつ成分。
また、女性らしい体つきを作ってくれるので、
バストアップやヒップアップまでをも望むことが期待できます。

この冬は高野豆腐を食べて美を手に入れましょう！

美Askでは美容矯正だけではなく
美容に効果が良い栄養についても
アドバイスしております！

お体の事でお悩みある方は是非一度ご相談ください♪
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