タイコシキマッサージ アジエスタエビステン
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アジエスタ 恵比寿店(ASIESTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-07 13:20:59.0
- タイ古式・技術ご紹介 pt.２
こんにちは。
アジエスタ恵比寿店です！
タイ古式技術紹介pt.２です。
●PBP/CP（パームボールプレス/カーパルプレス）☆☆☆☆
手根で足の脛際などを強く圧することができる。
●PS（パームスクイーズ）☆☆☆☆
手根で太ももや首などの筋肉を挟み込んで圧す。
●AP/AR（アームプレス/アームローリング）☆☆☆☆
腕の丸い部分を利用して、圧したり回転させることにより
筋肉の広い面を、持続的に圧迫しストレッチすることができる。
足裏腰肩などに用いられる。
●EP（エルボープレス）☆☆☆☆☆
肘は鋭角的な強い圧を加えられるので、サムプレスの変わりに使うことができる。
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