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アタタメ。 表参道のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-09 14:04:13.0
- 【今日からできる温活！：入浴】表参道/南青山
- こんにちは！
黄土よもぎ蒸し専門店アタタメです。
春～夏は気温が暖かくなり暑くなってくるので、服装は薄着になり、飲み物も冷たいものを選ぶようになりがちです。夏は冷房に当たる時間も多くなり、知らないうちに身体の芯は冷え冷え…
そんな時こそ、よもぎ蒸しをお勧めしたいのですが、
ですが、簡単におうちでできる温活もあります！
それは「お風呂に浸かる」ことです。
アタタメに来てくださるお客様で圧倒的に多いお悩みはお身体の「冷え」です。
冷えで悩まれるお客様のお話伺うと、シャワーで済ませてしまっていますというお客様が多くいらっしゃいます。
40℃のお風呂に１０分ほど浸かることで1℃ほど体温があがるといわれています。
では、入浴時間が長ければ長いほどいいのでは？と思われるかもしれませんが、肌の潤いを守りながら十分なリラックス効果を得ることを考えると、１０分程度がおすすめです。
日頃から入浴する習慣をつけることが温かな身体を作るためには大切なことです。
好きな入浴剤などを入れて香りでリラックスしながら、身体と心を休めてあげる時間を意識してみましょう！
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黄土よもぎ蒸し専門店アタタメ。
〒107-0062
東京都港区南青山6-12-4骨董通りビル404
表参道駅B3またはB1出口徒歩8分
TEL:03-6427-1624
定休日:毎週月曜＋不定休
Instagram：@atatame23
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#黄土よもぎ蒸し #よもぎ蒸し #ペア蒸し #冷え症 #体質改善
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