パーソナルストレッチ/マッサージサロン ％5 SHIBUYA【パーファイブ シブヤ】
パーソナルストレッチマッサージサロン パーファイブシブヤ
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- 東京都渋谷区宇田川町３－１０ いちごフィエスタ渋谷５Ｆ
- 渋谷駅徒歩5分/渋谷パルコ前
パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-23 08:57:15.0
- 人生山あり谷あり!?[ストレッチ/マッサージ/渋谷]
- 2024年も2ヶ月が経過しました。
今年こそは「運動習慣」を作ろう！
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、今日は運動習慣が「途切れそうになった時」の対処方法をご紹介します。
その方法とは「3パターン」用意しておく。
という方法です。
3種類の手持ちカード
1.レギュラーバージョン
2.しっかり時間が取れたバージョン
3.時短バージョン
決めたことをパーフェクトにこなそうと思うとどうしても無理が生じる時が出てきます。
「完璧にこなさない。」その前提で始めて、あらかじめその対策をしておくことで
「継続する」ことのハードルは随分と低くなると思います。
ぜひ、参考にしてみてください♪![人生山あり谷あり!?[ストレッチ/マッサージ/渋谷]_20240223_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/09/53/I099870953/I099870953.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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～PERSONAL STRETCH CONCEPT～
リラクゼーションルームでベットに横たわり、
トレーナーに身も心も委ねてストレッチを受けることのできる時間です。
リラックスした中で身体と心をととのえていきます。
～PERSONAL STRETCH 5つのこだわり～
1.完全プライベート個室
2.五感に響くリラックス空間
3.ケア、コンディショニング、パフォーマンスアップにこだわったメニュー
4.身体を預けるだけ
5.お客様に最適なメニューを
自分の身体と心の状態を
確認しながらととのえていく
パーソナル・ストレッチ
どうぞお試しください。
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〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町3-10
いちごフィエスタ渋谷 5F
（渋谷パルコ前）
PERSONAL STUDIO & GOLF LOUNGE
%5 SHIBUYA （パーファイブ）
TEL：080-5554-5399
HP：https://par5-shibuya.com
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