40代から充電を辞めてみる[ストレッチ/渋谷]：2024年5月5日｜パーソナルストレッチパーファイブシブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-05 08:55:02.0

40代から充電を辞めてみる[ストレッチ/渋谷]: あなたは、後ろに予定が控えている時など

力を残しておくために所謂「充電」しておこうと

考える時はありますか？

よくわかります。

力を温存しておきたいという気持ち。

いま体力を使ったら、あとが辛いのではないか・・・

でも、騙されたと思って一度試してみて欲しい。

「充電」ではなく「放電」するという思考法。

小学生の時、午後の授業のことなんて一切気にせず、

昼休みには思いっきり遊ぶ！

なんてことは多くの方が経験していると思いますが、そんな感覚です。笑

もちろん、睡眠はとても大切でそれ自体を疎かにする事はナンセンスです。

ただ、力を出すために「力をためておこう」という発想から、

力を出すために「回転数を上げておこう」という発想転換です。

さんまさんが良い例で

エネルギーは溜めるものではなく

出せば出すほど湧いていくるもの

そう思っています。

「放電の方法」を知りたい方は、ご連絡お待ちしています♪

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リラクゼーションルームでベットに横たわり、

トレーナーに身も心も委ねてストレッチを受けることのできる時間です。

リラックスした中で身体と心をととのえていきます。

～PERSONAL STRETCH 5つのこだわり～

1.完全プライベート個室
2.五感に響くリラックス空間
3.ケア、コンディショニング、パフォーマンスアップにこだわったメニュー
4.身体を預けるだけ
5.お客様に最適なメニューを

自分の身体と心の状態を
確認しながらととのえていく
パーソナル・ストレッチ
どうぞお試しください。

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