アブレイズ(ableize)の口コミ一覧 (2/5)

2年以上通わせて頂いております。
継続こそ力なりと、心から思えるほど
身体はもちろん、メンタル、マインドも
アップデートすることが出来ました。
正しいトレーニングの向き合い方を
毎回ご指導頂いております。
このまま続けていければ、確実に成長できる！
その確信が、最大のモチベーションです。
最短、最速でなりたい自分の目標に到達することが出来る
その道筋をつけてくれるのが、ここableizeです。

トレーナーは明るく気さくな方で筋トレや食事に関する専門的な知識も豊富！
かつ筋トレの効果等をロジカルに説明していただきしっかり追い込んでいただき満足しています。　
トレーニング後のプロテインも大変美味しく毎回楽しみにしています。
本格派も初心者も楽しくトレーニングが続けられる場所だと思います。
またお願いします！

今日は腕のトレーニングを教えてもらいました！
本日もすごくためになりました！
ありがとうございました。

いつもたのしくトレーニングさせてもらってます！
これからも通い続けたいです！
体のことは担当スタッフさんに任せればOKです！
これからもよろしくお願いします！！

筋肉痛になりすぎたので次の日休みの時に行くと決めました。笑

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます
1人では続かないですが
声かけしながらトレーナーさんも
居てくれるので頑張れます！

いつも通り最高なパーソナルありがとうございました！
体が理想に近づいてます！夏近いので、また来ます！

自分では出来てるつもり、
筋肉を使っているつもりでやっていても
トレーナーがフォームをちょっと修正してくれると、
入る刺激がまったく変わり、全然使えていなかったことに驚く。

自分ではなかなか気づけない角度や、
ちょっとした深さの違いが、トレーニングを続けた先の身体の出来上がりに大きな違いがでてくるのかと思うと
筋肉だけでなく、
身体全般について理学療法士としての知識と、大会に出ていて筋肉を育てる、身体を絞るなどの経験が豊富で信頼できるトレーナーのもとでトレーニングし、継続することが一番だと思う。

これから筋トレしたい、ボディメイク、ダイエットしたいと思ってる人にはableizeを絶賛おススメしたい。

定期的にお世話になっています！
トレーナー自身のボディメイクの知識、技術から学べることが沢山あり毎回勉強になっています！

トレーニングから食事までとても細かくサポートしてくださいます！
一人ではなかなか追い込めなかったりしますが、パーソナルだと頑張れるし、次の日の筋肉痛が全然違います！笑

ストレッチも自分ではなかなか伸ばせないところまでケアしてもらえるので助かります。

これからもよろしくお願いします！

毎週お世話になってます。
普段はひとりでトレーニングしていますが、自分だけでは追い込めない部分もあるのでお願いしています。

トレーニングはしっかりと、でも楽しくやらせてもらっています。
ストレッチなども教えてもらえるので色々と助かっています。

７月あたりから元の場所に戻るので、また雰囲気良くトレーニングできそうです。

筋トレは、家でたまに動画を観ながらやってみたりもしましたが、
どこかを痛めたり怪我をしてしまっていたので、パーソナルに行こうと思い、
トレーナーの方が理学療法士の資格もあるこちらのジムに体験を決めました。
トレーナーさんがしっかり見ててくれて、アドバイスをくださるので、体験の日はどこも痛めずピンポイントに効かせることが出来ました。
体の知識が豊富で、初めての私でも分かりやすくトレーニングや食事のことを教えてくださり、ここなら安心して通えそうだなと思いました。
なりたい体になるために頑張ろうと思います！
これから宜しくお願いします！

ボディメイクしたい
年齢と共に衰えてきている体力を取り戻したい
トレーニングしている理由はいろいろあるけれど
続けてこられたのは
トレーナーのパーソナルトレーニングが楽しくて
少しずつだけど自分の成長を感じる事ができるから。

理学療法士の資格を持つトレーナーは
トレーニングする筋肉についてだけでなく
日常生活で感じる身体の違和感や疑問の
対処方法やケアの仕方を教えて下さり
普段の生活のクオリティも上がった。

ableize は私にとって、筋トレのみならずリフレッシュのための大切な場所になってます。

自分でトレーニングするよりはるかに良くて無駄がない。
安い金額ではないですが、週1ペースで通っています。
周りからも変わったねと言われるようになったので継続して頑張ります！！！

是非またお願いします！

トレーニングメニュー、重量、回数
全てトレーナーにお任せで
週1パーソナルトレーニングを続けて1年半経過。

自分でトレーニングノートを付けるわけでもなく、
自主練もほぼサボってて出来の悪い私が続けてこられたのは、トレーナーが私のレベルに合わせて、
ギリギリ頑張れるトレーニング指導をしてくれるお陰。

ひとりだったらやらなくなる
厳しくされすぎたら嫌になって続かなくなる
自分に甘いシニアの筋力アップ、健康維持をableizeに優しく受け入れて貰ってます。

ガッチリトレーニングしたい人には
その人の要望に合わせてしっかり指導して貰えますし、
幅広くいろんな人のリクエストに応えてくれるパーソナルトレーニングジムです。

ジムの場所が栄の繁華街？にあるので
買い物や遊びの前や後などに予定を組めるのがいい。

ありがとうございました！

パーソナルトレーニングジム「ableize」は、理学療法士の資格を持つトレーナーがトレーニングする人の目的、レベルに合わせ無理なく適切な指導でボディメイクをサポートしてくれます。
あとは自分がどれだけ頑張るか、、ですが、
しっかりケアして下さるので頑張れるし、安心して続けられます。　
信頼できるトレーナーに頼りつつ、継続して積み重ねていくことが結果に繋がってくると実感中。

トレーナーのひと声であとちょっとを頑張れる
あと一回が頑張れて、自分じゃできない追込みをできるのがパーソナルトレーニングの醍醐味だと思う。

前より回数をこなせるようになったり
使えてなかった身体の部分がちょっとずつでも「使えるようになってきている。」と言って貰えることでモチベーションも上がるし、頑張ってる自分に対する自己肯定感があがる。

アラカンの私が
トレーナーのパーソナルを続けてこられているのは
トレーナー自身が常にブラッシュアップをしていて、学び、挑戦し続けている人だから。
筋肉の事だけじゃなく食事、サプリメントのことの他に
普段の生活ではあまり関わることがない若い人の興味や思いなどを聞けるのも刺激になるし、学ぶことが多いから。

「人生を磨く」 トレーニングジム「Ableize 」は身体だけしゃなく、精神的な部分の学びや成長を得られるジム。

今日は雨降ってるし
身体も怠いし
トレーニング休もっかな
明日にしよ、、、と、
ひとりでジム通いしてたら
結局サボってジムに行かなくなり
トレーニングしなくなるのが私の常だったけど
パーソナルでのトレーニングは
ジムの空間とトレーナーの時間を
私の為に使って貰うのだから
サボりはしないしサボれない

トレーナーと出会って
パーソナルをお願いしてからは
自分に甘えず今日まで続けてこられた

誘惑に負けてしまいがちだったり
自分ひとりでは続かないひとには
パーソナルトレーニングは絶対おススメ

私にとってパーソナルトレーニングは
週に一度のリセット&リフレッシュの時間。

トレーナーはトレーニングする人に寄り添って、
きめ細やかな指導をして下さるので
ableize は身体と向き合いながら筋肉を鍛えることができ、心を整え、ニュートラルな自分に戻れる場所になってます。

ableizeに通い始めて一年半。

週に一度のトレーニングだけ
自主トレやストレッチはほぼサボっていて、やってない状態でも、身体が疲れにくくなりました。
以前なら途中で休憩しながらでないと終われなかった仕事が一気に片付けられるようになったりして、体力がついてきたと実感することが増えてます。

トレーナーは、トレーニングする相手のレベルに合わせて、無理なく確実に結果がでる指導をしてくださいます。

トレーニング後にいただくプロテインは
トレーナーが吟味して選んであるものなので、　
どのフレーバーを飲んでも美味しくて
筋トレを頑張った後の身体に沁み渡ります。

先日、ジムで扱っている馬肉ジャーキーを初めて食べたところ、柔らかくて食べやすく、タンパク質を摂れる間食としてピッタリで、オススメです。

しっかり効かせたいところに効くトレーニングを指導してもらえるので、次の日毎度筋肉痛に襲われます！！！本当に通ってよかったです！！！

久しぶりのトレーニング日でした。
担当スタッフさんは、2週間怠けた身体に負担が掛かり過ぎないよう、なおかつ筋肉にはしっかり刺激が入るようなメニューで、嬉しい筋肉痛に導いてくれました。

探究心が旺盛で、
常に学んでブラッシュアップされているスタッフさんからは
筋肉だけじゃなく、精神的な部分まで
毎回、刺激を受けることが多いし
課題を示して貰えることでトレーニングするモチベーションになり、続けられています。

筋肉について学んで、鍛えたいなら
今回のスタッフさんのパーソナルは絶対おススメです。

いつも、トレーニング指導していただき、
本当にありがとうございます！

全く筋肉のないところから、
少しずつのトレーニングと、指導のおかげで、
かなり筋力がついてきました！
わかりやすい身体の使い方や、
トレーニング方法で、
とても楽しく通わせていただいています！

美尻を目指して、今後ともどうぞよろしくお願いします！

やはりとことん追い込むにはジムではなくパーソナルが良いと思います。
週一でパーソナルをお願いしていますが、ひとりで行うよりもやはりしっかり追い込めます。
限界から数回、ここが大事。
食事についての相談も受けてくれますので、理想の身体になるにはもってこいだと思います。

今回は背中のトレーニングを行いました。
的確なアドバイスで自分でやってもわからないところが理解できたのでよかったです。
また次回もよろしくお願い致します！
トレ後のプロテインは美味しいです。

ableize でトレーニングを始めて1年半。
全幅の信頼を寄せているトレーナーの指導のお陰で
楽しく続けられています。

まだ人生までは変わってないけど
食事、早起き、睡眠と生活面がいろいろ変わり
それに伴ってメンタルが安定してきたり
もうひと踏ん張りの頑張りができるような逞しさが増したと思う。

この年になってまさかまさかの
トレーニング後の筋肉痛が嬉しいと思うとは自分が一番驚いてる。

2年近く通わせて頂いております。
これまでなかなか続かなかったトレーニングですが、
毎週通わせて頂いて日々成長を感じております。
気が乗らない時もありますが、
行くと不思議と頑張れてスッキリします。
通い続けることで自分もレベルアップすることが出来たように思います。
惰性で生きる毎日ではなく、
積み重ねた毎日を過ごしたいなら
ここをオススメします。