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ねむりっつのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 13:18:03.0
- 天気痛にはご注意を！
- こんにちは。
せっかくの日曜日、、、雨ですね。
雨の日や雨が降る前の日など頭痛に悩まれる方、多いのではないでしょうか？
いわゆる「天気痛」というやつですね。
天気痛とは、
気圧の変化が天気痛の大きな引き金になっていることが分かってきました。
この気圧を感知するのが、体の平衡感覚をつかさどる内耳です。
天気痛は気圧の変化に内耳のセンサーが過剰反応し、その情報が脳に伝わって自律神経のバランスが乱れ、様々な不調を引き起こしていると考えられます。
そのため内耳が敏感な人は気圧の変化によるストレスが大きく、不調が起こりやすいそうです。
予防としては、
耳を温める、マッサージをするが有効です☆
耳の周りの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。
そのため天気痛が起こりそうな時は内耳の血行をよくすると効果的です。耳にホットタオルや温かいペットボトルを当てたり、耳の後ろにあるツボ「完骨（かんこつ）」のあたりを温めたりするとよいでしょう。
天気痛が起きやすい人は日頃からなるべく耳を冷やさないように意識して下さい。
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