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ねむりっつのブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-18 11:53:27.0
- 肩こりの原因はご存知ですか？
- 皆様、頭の重さってご存知ですか？
ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは５～６キロもあります。
お店などで５キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できますよね。
そんな重い頭を支えているが、首と肩です。
日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。ブログ画像一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり、人によってさまざまです。
そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの４大原因とされています。
また最近では、肩こりと血圧の関連も注目されています。従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高血圧の方も少なくないのです。
これらが肩こり５大原因と呼ばれ、普段の生活習慣や運動の有無などで大きく変わってきます。
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ドライヘッドスパ専門店 ねむりっつ
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