スピード美人 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-14 15:13:38.0
- 脂肪燃焼するフルーツ
- こんにちは!
今回はダイエット中に取り入れていきたいフルーツをお伝えしていきます☆
りんごには食物繊維の一種であるペクチンが非常に豊富で、
このゼリー状のペクチンが糖や脂肪の消化吸収を抑えてくれると言われています。
ただしこのアップルペクチンは皮の部分に多く含まれているため、
よく洗って皮ごと食べるほうが効果的みたいです!
ぜひダイエット中の間食に取り入れてみて下さい♪
ちなみに
眼に良いフルーツとして知られているブルーベリーは
脂肪細胞の増殖を防ぐ効果があるそうです!
ブルーベリーに含まれる高い抗酸化物質が体重増加や
その他の健康上の問題を引き起こす毒素を体を取り除くからだと結論付けられています。
セルクラとお食事を工夫すれば相乗効果でさらにスッキリボディーに近づきます♪
スピード美人横浜店
【Instagram】
speedbijin_yokohama
【公式LINE】
@245httru
【営業時間】
9:00~20:00
【定休日】
なし
【住所】
神奈川県横浜市中区元浜町4丁目39元浜町三橋ビル3F
【TEL】
045-232-4977
☆当日受付OK☆
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投稿者
店長
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