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祥(SYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-29 14:49:29.0
- 食事とニキビについて
- こんにちは(^^♪
新宿エステサロン祥【syo】なおです(^^)/
今日は【ニキビと食事について】
ニキビの原因には、過剰な皮脂分泌や毛穴の詰まり、
肌の乾燥などがありますが、食事も関係しています。
特に、糖分や脂肪分の多い食事がニキビを悪化させるケースは多いです。
食事から栄養素を適切に摂取し、生活習慣を改善することで、肌の健康を保つ手助けとなります。
特定の食べ物とニキビの関連性は明確には解明されていませんが、
脂質や糖分などの摂り過ぎが肌荒れを招き、ニキビの発生へと繋がる可能性があります。
特に、糖分が多い食事は皮脂分泌への影響が大きいため、注意が必要です。
糖分や脂肪分の多い食べ物は控え、ニキビの予防と健康な肌作りを目指しましょう。
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〔ハーブピーリング＆ニキビケア専門店〕祥ーSYOー 新宿店
新宿区新宿３-21-6 龍生堂ビル６F
TEL 03-6826-0536
営業時間 火～日 12:00～21：00（最終受付19：30） / 定休日月曜
東京メトロ新宿駅B12出口より徒歩２分 / JR新宿駅東口より徒歩５分
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