セイタイ リラクゼーションサロン サラス
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サラス(Solace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-12 13:39:03.0
- “貧乏ゆすり”の意外な効果
こんにちは！なぎさです！
日頃、足のむくみや疲労、気になりませんか？
特に、立ちっぱなしや座りっぱなし時間が長い方々
要注意です！！！！
「足裏」や「ふくらはぎ」が
“第二の心臓”と呼ばれている事はご存知でしょうか？
その理由は、重力で下がった血液を
心臓に戻すポンプの役割をしているから。
特にふくらはぎの筋肉は、
動くたびに血液をグイッと
押し上げてくれてるんです。
そこで、私がよくお客様にお勧めするのは…
「貧乏ゆすり」をすること！！
一見マナー違反っぽく聞こえますが、
ふくらはぎをリズミカルに動かすことで
血流が改善されてむくみ対策にも◎
「ジグリング」とも呼ばれていて、実は
医療やリハビリの現場でも活用されているんです(^^)
冷え・むくみ・疲れが気になる方は
ご予約の際に、ぜひ
フットケアのメニューを取り入れてみて下さい！
「第二の心臓」に溜まりに溜まった老廃物を
流して流して流しまくります！！！！！
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