骨盤ケアはなぜ大事?：2024年1月30日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

マタニティ・産後ケア／産後骨盤矯正・妊活・フェムケア【エアリーボディ】大阪谷町店

マタニティサンゴケアサンゴコツバンキョウセイニンカツフェムケアエアリーボディオオサカタニマチテン

リラク
エステ
整体・カイロ

大阪府大阪市中央区粉川町４－１６　グランドーム南大江パークタワー１F
谷町四丁目8番出口徒歩７分・谷町六丁目5番出口徒歩６分・松屋町5番出口徒歩５分

エアリーボディ大阪谷町店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-01-30 09:53:35.0

骨盤ケアはなぜ大事?: こんにちわ!
エアリーボディです♪

今日は産後とても大切で当店でも必ず産後のママさんにお勧めしている骨盤矯正についてです!
骨盤は上半身と下半身の体全体をつなぐとても大切な役割をしています。

体全体のバランスを保ち、日常動作「歩く」「立つ」「座る」を安定させてくれてとても重要です!

もし、骨盤がゆがんだりずれたりしてしまうと全身のバランスが崩れてしまいさまざまな箇所に影響が出てきてしまいます(T . T)

●骨盤の役割

・内臓を守る
・上半身を支える
・正しい姿勢で座る
・歩くときの衝撃を吸収

では、骨盤がゆがむとどうなってしまうのでしょうか?

・内臓が正しい位置よりも下がってしまう
・自律神経が乱れる
・全身の血行不良
・肩こり、頭痛

産後の骨盤を正しくケアしていないと骨盤が開いた状態、歪んだ状態で固まってしまう可能性が高くなってしまいます!

そうなってしまうと体重が戻りづらくなったり、体重が戻っても体型が変わってしまいお尻が垂れてしまったり、下半身太りやお腹がぽっこりしてしまいます。

産前の身体の状態や普段の姿勢、身体の使い方、筋肉量、生活環境など様々な理由によって骨盤のケアをしなくても開きや歪みが大丈夫な人もいますがほとんどのママさんが産後の骨盤ケアして骨盤をしっかり整える必要があります。

産後は慣れない育児や家事、自分のことなどやることも多く腰痛や肩こり、頭痛、恥骨痛、股関節痛、腱鞘炎、むくみなど、様々な痛みやコリが起こりやすくなります。

意外かもしれませんがこれらの症状も骨盤の開きや歪みに関係している可能性があるんです!

特に慢性化してしまうと産後いつまで経っても改善さず辛い思いをしてしまうので産後の骨盤のケアと一緒に身体のケアもしっかりしてくことが大切ですね!

エアリーボディでは骨盤矯正と一緒に整体やアロマもすることができるのでせひ全身ほぐしにきてください☆