骨盤ベルトに関するQ＆A☆：2024年2月29日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-29 09:37:55.0

骨盤ベルトに関するQ＆A☆: こんにちは！
エアリーボディです♪

以前、骨盤ベルトの効果についてお話しさせていただきました♪まだご覧になっていない方は、『骨盤ベルトの効果♪』の記事をご覧ください＾＾
今回は、骨盤ベルトに関するご質問がいくつかありましたでのお答えします！

Q：産後いつ頃から使い始めるのがいい？
A：普通分娩で出産した場合、体調がよければ産後すぐから使い始める事ができます。
ただし、商品によって「産後すぐから」「産後2週間以降から」など使用し始める時期が異なりますので、購入の際には確認が必要となります。
帝王切開で出産した場合は、傷口が残るので、使用し始めるのは”痛みがなくなってから”と考えてください。実際につけ始める時は、お医者さんや助産師さんに相談し、許可を得てからにしましょう。
早くから使用したい場合は、骨盤ベルトではなく「骨盤矯正下着」がおすすめです♪

Q：産後の骨盤ベルトはいつまでつけるの？
A：着用期間の目安は産後1～2ヶ月、長くても3ヶ月に留めましょう！骨盤矯正に効果があるといっても、いつまでも付けているのはNGです。
長期間骨盤ベルトを付け続けてしまうと、骨盤周りの筋肉が衰えてしまいます。骨盤周囲の筋肉が低下してしまうと、骨盤ベルトを外すと不安定な状態になってしまい、骨盤を矯正するどころか逆に不安定になってしまいます。

Q：1日中つける方がいいの？
A：寝る時は外しましょう！骨盤ベルトの役割はあくまでも骨盤を正しい位置に戻すサポートをするための物であるため、1日中付けていると、身体本来の能力が衰えてしまいます。
日中は不安定な骨盤をサポートするために、着用するのは良いですが、寝ている時も付けると骨盤周囲の筋肉が低下していまいます。
寝ている際に骨盤ベルトの位置がズレる可能性もありますので、寝る時に使用したい場合は骨盤ベルトではなく「骨盤矯正下着」がおすすめです。

骨盤ベルトをつける事で期待できる効果もたくさんありますが、1日骨盤ベルトを付けっ放しする、長期間着用する事で、逆に骨盤が不安定になる事がありますので注意して、正しい方法で使用してくださいね♪
わからない事があれば、いつでもお気軽にスタッフへお声かけください。