マタニティ・産後ケア／産後骨盤矯正・妊活・フェムケア【エアリーボディ】大阪谷町店
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エアリーボディ 大阪谷町店のブログ
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投稿日：2024-05-11 09:54:07.0
- 下半身冷えてませんか？
- こんにちは！
エアリーボディです。
良い気候になってきましたね。日によっては少し汗ばむぐらい(^_^;)
そうなると冷たい飲み物、冷房での冷え、湯船に浸からずシャワーだけ、、、
身体にとっては冷やされてどんどん血行が悪くなっていきます。
冷えるともれなく『むくみ』がセットでついてきます(T ^ T)
特に運動量が減る妊婦さんや筋肉量が少ない女性は下半身にトラブルとして出やすくなります。血液やリンパ液の流れを良くするためには
＊温める（湯船に浸かる、冷たい物を控える）
＊マッサージする
＊着圧ソックスなどグッズを利用する
日常のケアも大切ですが、自分では無理～(>_<)この疲れやだるさをなんとかして～(>_<)
という方は私たちエアリーボディがお手伝いします！！
お勧めメニューあります♪( ´▽｀)
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