＊骨盤を整える大切さ＊：2024年5月17日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

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投稿日：2024-05-17 10:55:01.0

＊骨盤を整える大切さ＊: 『骨盤矯正って必要ですかー？』
との質問の声を多数いただきます。

ちょっと考えてみてください＾＾

あなたは今体の不調ってありますか？

・肩凝り
・首こり
・頭痛
・腰痛
・むくみ
・股関節痛
・恥骨痛
・尿もれなど‥

その症状を今までどのように解消してきましたか？

マッサージでコリをほぐしたり、ストレッチしてみたり、トレーニングしてみたり・・・

必死に改善しようと努力しているかもしれません。

それでも同じ症状を繰り返してしまうそんな時は
骨盤の歪みを整えてみてください☆

全てのお悩みはその症状やその周辺だけを診るのではなく
根本にある骨盤から整えることが何より大切です！

なぜなら、骨盤は体の中心にあり
「身体の基礎＝土台」となるものだから。

歪んだ身体を長年支えていると、いつか身体にガタが来てしまいます・・・

一生懸命ストレッチや運動に取り組んでも
歪んだまま筋肉を伸ばしたり、筋トレやウォーキングをしても
効果が半減したり、逆に身体を痛めてしまいます。

体の基礎を整えていくことで
肩こりや腰痛などの根本的な改善ができるのです。

妊娠中の腰痛も、妊娠前の骨盤の歪みが関係していることがほとんどです。
心身中は更に骨盤が開いて体全体に負担がかかります。

妊娠中は骨盤矯正はできませんが、腰やお尻周辺を
動きやすいように整えていくと少しは楽になります。

根本改善は『産後骨盤矯正』でしっかりと整えていきましょう☆

産後何年も経っている方も、不調がなかなか改善しない方は
一度骨盤の状態を診てもらうと良いですよ♪

エアリーボディでも骨盤チェックはさせてもらいますので
気になる方はお気軽にお伝えくださいね＾＾

一緒に身体のクセを見直して
素敵な骨盤を手に入れて
軽くて動かしやすい
疲れにくい身体になって行きましょう♪