《美容鍼灸・自律神経・首肩こりケア》WISTERIAたまプラーザ（旧：Neurosleep）
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投稿日：2025-02-20 16:20:11.0
- 身体を温め、疲れをとるツボ：照海（しょうかい）
- 今回は足を温め、冬の養生に役立つ
ツボをご紹介！
冬は東洋医学でいう
「腎（じん）」が重要な時期。
腎が弱ると
・身体が冷える
・食欲はあるけど食べられない
・足腰が弱る・痛い
などのお悩みに繋がりやすくなります。
今回のツボを利用して、
少しでも健やかに冬を過ごしましょう♪
ツボの場所はこちら↓
ペットボトルで温めるのは
お手軽ですし手に入りやすく
とてもお勧めです。
この照海というツボは
近くに神経や血管もあるので、
しっかり温まると足全体まで
温まってきます。
ペットボトルがなければ
蒸しタオルで足首をくるむのも
良いですね。
朝や夜のおうちでのちょっとした時間に
試してみてください。
____________________
お問い合わせはLINEにて承っております。
↓↓
@048zxhdk
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どんなお悩みにも必ず理由や原因があります。
ご自身の状態を知り、根本から改善。
本質的な美と健康と癒しをご提供し
より豊かなライフスタイルを送れるようサポートさせていただきます。
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