整体の上手な受け方：2024年4月16日｜キネ99のブログ

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投稿日：2024-04-16 10:45:11.0

整体の上手な受け方: 今回は「上手な整体の受け方」について説明したいと思います。

１　問診で状態を詳しく話す

いま1番辛い箇所や状況もそうですが、そこに至るまでの経緯や流れ（昔ケガした古傷がある）などもあれば話しておくと施術者の対応する時の対処や、対応する要因が分かりやすいので、出来るだけ細かい説明があると改善や仕上がりに違いが出てきます。
施術者もプロではありますがなるべくシッカリ改善するために
日常での身体の状況や状態など含めて説明すると良いでしょう。

２　全身の力を抜く

整体と言っても様々な技術がありますが、
どの整体にも共通するのは「力を抜いて受けてもらう」という事です。
施術を受けている人の身体に力が入ると、余計に痛かったり、
血流が通らなくて思ったよりも改善や仕上がりが半減してしまうからです。
最悪の場合、それによる事故にも繋がりかねません。
痛みを伴う場合は辛いかもですが、息を吐きながら、力を抜いて受けるようにしてみて下さい。

３　辛い箇所に変化がある場合は言う

施術を受けていて辛い箇所に変化、又は他の箇所に変化が生じた場合は、すぐに言いましょう。
人間の体は「1番辛い箇所」から感じるよう出来ているので
、全身の至る所が辛い場合は、1番辛い箇所が改善されてきたら
次は2番目に辛かった箇所が痛く感じたりします。
そういった変化も施術者には判断基準となりますのでシッカリ伝えましょう。

４　リラクゼーションか整体かを判断して受ける

よく整体師さんに「強揉み」を求める方もいますが、
その場合は「指圧」や「マッサージ」などの内容の施術となります。
最近では「無痛整体」などもあるので
「身体を揉まれてリラックスしたい」「強めに押してもらって気持ち良くなりたい」
という方とは合わなかったり、そういった技術を持ち合わせてないのでトラブルになりかねません。
受ける時に「揉んだり押したりで気持ち良くなりたい」のか「治療や改善を求める施術」をして欲しいのかハッキリしている場合は店舗の方に聞いてみましょう。
そしてあなたのスタイルに合った施術を受ける事をオススメします。

いかがでしたか？
意外と目から鱗の方もいたのではないでしょうか？快適に、あなたの求めてる施術を受ける為にお試しくださいね。

当店も整体におけるクーポンもございますので是非ご利用ください。