しらゆき堂鍼治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-06 12:29:40.0
- コラーゲンを増やす為に必要な成分とは？
- コラーゲンを増やす為にとても重要な成分
それは【ビタミンC】です！
年齢とともに目立つシワやたるみ、その予防に必要不可欠なのがコラーゲンですが
そのコラーゲンを作り出す際に、ビタミンCは必要不可欠です！
しかし！ビタミンCは体内で合成できません！
食事で摂るほかないのです！
野菜や果物に含まれていますが、ビタミンCを多く含んでいるものは「アセロラ」です！
そのほかにもピーマン、パセリ、レモン、煎茶など、ビタミンCを含んでいる食べ物はたくさんあります！
もちろんサプリメントでとっていただいても効果的です！
美肌のために積極的にとっていただくことをオススメいたします！
美容/美容鍼/美容鍼灸/たるみ/リフトアップ/むくみ/小顔/エラ張り/肌荒れ/ほうれい線/エイジングケア/名古屋/大須/上前津/栄
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しらゆき堂鍼治療院 野田 和也
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