トウコウアンタマユラ アロマ リラクゼーション
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灯香庵 玉響(たまゆら)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-24 16:11:24.0
- 臓活って知っていますか？
- みなさんこんにちは！
灯香庵 玉響のYUKIです＊
今日もブログを閲覧いただきありがとうございます！
突然ですが、『 臓活 』って聞いたことありますか？
●臓活とは…
→中医学の学問においての五臓(＝肝・心・脾・肺・腎)を活性化して、
身体と心を整える活動のことを言います。
これは西洋医学の臓器とは違った考え方で大きく分けて、【 食事・睡眠・運動 】の3つがあります。
そして、臓活によって 《 体温(基礎体温)が上昇・免疫力向上・ストレス緩和 》 が期待されるということ！
さて、↑これが整うとどうなるのか？
それは・・・【 自然と痩せやすい体質 】になるのです～(*^^*)
とは言え、これは全ての臓(臓器)に有効な臓活として、季節に関係なく(オールシーズンで)
１. 正しい食事
２. 正しい睡眠
を心がけることが、とても重要になります！
まさに、疲れが多い現代人にこそオススメの健康法であり、ダイエット・体質改善法！玉響は、そんな『 臓活 』を1つのテーマに、ダイエットや体質改善中のみなさまの【 美しさ・健康・若さ 】の綺麗のお手伝いをしております＊＊
主に、生年月日からわかる、あなたが元々もって生まれた体質を“五行体質診断”し、自分に合ったダイエット法・体質改善方法や健康管理といったお話を、私自身、-23kgのダイエットに成功したお話も交えながらシェアさせていただいております(^-^)/
興味のある方はぜひ一度サロンまでお越し下さい！
お会いできるのを楽しみにしております♪
みなさまにとって、愛溢れる日々でありますように！
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