トウコウアンタマユラ アロマ リラクゼーション
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灯香庵 玉響(たまゆら)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-10 13:34:08.0
- 【五行】7月＊夏のより良い過ごし方
- いつも玉響をご愛顧下さりありがとうございます♪
今月はblog更新が久しぶりになってしました(;'∀')
おかげさまで6月～今月中旬までご予約満員御礼頂いている日も多く、
忙しくもみなさまにお会いできるのを楽しみに日々邁進しておりました！
さて、7月に入り10日が経ちました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
五行で7月までは夏の時季＊＊
そんな7月をより良く過ごす方法のポイントを紹介します☆
◆遅く寝ても早起きする(早起きって立派な養生！)
◆冷たい飲食は控えるように(内臓が冷えると夏バテします)
◆暑さを嫌がらずに発汗すること(たまにしっかり汗をかいてください！)
◆瓜類や夏野菜、ショウガや豚肉、うなぎ、桃、メロン、さくらんぼ、ぶどうなど
寒性・熱性のバランスよく食べることをオススメします♪また、夏の暑い季節は、ビールがおいしく感じるのは、東洋医学の考え方からきています。
東洋医学や五行では、火性(夏)の季節は《 苦味 》が配置されていることから
この季節はより良く過ごすために《 苦味 》がポイントにもなります。
●苦味は、ココロを落ち着かせてくれる作用／カラダを涼しくしてくれる作用(味覚)があります。
苦味のある食材が苦手な方は、具体的に取り入れやすいものとして
【キュウリ・ピーマン】などから取り始めてみてください。
そしてサロンでは、この時季ジメジメと暑さから必要以上に汗をかきたくない方がいらっしゃるかと思いますが、先ほど記載したようにたまにしっかり発汗することはこの季節、身体に余計な熱がこもりやすいものを発散させるという考え方からより良く過ごすための方法の1つ☆彡という事でそんな季節に合わせたクーポンをご用意しました♪
普段中々汗をかくのが嫌だなと思っている方も、
玉響でデトックスの汗を流しませんか？？
アフタードリンクは身体巡る漢方茶をご用意してお待ちいたしております(*^^*)
7月もみなさまのご来店心よりお待ちいたしております。
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