佐藤亮久整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-01 10:15:56.0
- 【ダイエット】内臓脂肪！
- 内臓脂肪とは、お腹の内臓まわりについた脂肪のことをいいます。
内臓脂肪は、おへその高さを基準に、
腹囲やCTスキャンによる面積で測定されます。
・内臓脂肪が蓄積した体型の特徴
内臓脂肪は、胃や腸、肝臓などの
臓器や筋肉にからみついたように蓄積した脂肪。
男性に多い肥満タイプの代表で、
いわゆる「太鼓腹」のことです。
お腹がぽっこりした形から、
りんご型肥満とも呼ばれています。
食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足、
ストレスなどによって溜まりやすく、
血圧、血糖値、中性脂肪の値にも異常が出やすいものです。
ただし、一見太って見えなくても、
内臓脂肪が蓄積されている人もいるので注意が必要です。
また、内臓脂肪はほかの脂肪と比べて
「つきやすく、減らしやすい」のが特徴です。
食事の内容を改善したり、運動習慣をつけたりすると、減らすことができます。
ダイエット成功率が80%以上
３か月平均でマイナス８キロ
運動と食事制限なし etc
こんな夢のようなダイエットプログラムが
佐藤亮久整骨院にはあります！
内臓・自律神経をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
是非、体感してみてください！
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