くいしばりが気になる方：2024年5月11日｜グランツ四条寺町(Glanz)のブログ

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投稿日：2024-05-11 16:11:36.0

くいしばりが気になる方: くいしばりは、多くの人が無意識に行っている行為です。しかし、これが長期間続くと、様々な問題を引き起こす可能性があります。

くいしばりの原因

ストレス：仕事や人間関係などによるストレスは、無意識のうちに歯を食いしばらせてしまうことがあります。
睡眠不足：睡眠不足になると、交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。
歯並びや咬合異常：歯並びや咬合が悪いと、噛み合わせが不安定になり、歯を食いしばる原因となります。
口呼吸：口呼吸が習慣化すると、口周りの筋肉が緊張し、くいしばりにつながることがあります。
くいしばりの影響

エラ張り：咬筋が緊張し続けると、エラが張って見えてしまいます。
ほうれい線・シワ：表情筋が緊張し続けると、ほうれい線やシワが深くなってしまいます。
頭痛：顎関節の筋肉が緊張し続けると、頭痛を引き起こすことがあります。
肩こり：顎関節の筋肉と首や肩の筋肉は繋がっているので、食いしばりが肩こりの原因となることがあります。
歯ぎしり：睡眠中に歯を食いしばる（歯ぎしり）と、歯や歯茎を傷つけてしまうことがあります。

美容鍼でできること

筋肉の緊張を緩和：鍼によって刺激されたツボから脳へ情報が伝わり、筋肉をリラックスさせるホルモンが分泌されます。
血行を促進：鍼によって刺激されたツボ周辺の血流が促進され、老廃物が排出されやすくなります。
自律神経を整える：鍼によって刺激されたツボから脳へ情報が伝わり、自律神経のバランスが整えられます。

美容鍼の効果

エラ張りの解消：咬筋の緊張が緩和されることで、エラが目立ちにくくなります。
ほうれい線・シワの改善：表情筋の緊張が緩和されることで、ほうれい線やシワが目立ちにくくなります。
頭痛の緩和：顎関節の筋肉の緊張が緩和されることで、頭痛が改善されます。
肩こりの改善：首や肩の筋肉の緊張も緩和されます。
歯ぎしりの改善：顎関節の筋肉の緊張が緩和されることで、歯ぎしりも改善されます。
小顔効果：顔全体の筋肉がほぐれ、すっきりとした小顔になります。
リフトアップ効果：たるんだ皮膚を引き上げ、ハリのある肌になります。
美肌効果：血行が促進されることで、くすみやニキビなどの肌トラブルが改善されます。

美容鍼でくいしばりを改善して、輝く笑顔を取り戻しましょう！