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グランツ 京都伏見(Glanz)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-15 17:20:05.0
- 体質の見極め方～お血タイプ～
- みなさんこんにちは！
美容サロン鍼灸院グランツ伏見院の森です！
今回は東洋医学の体質の見極め方の中にある5つ目「お血」の体質についてご紹介致します！
＜お血とは？＞
身体の栄養となる「血」の巡りが十分でない状態、「血」の巡りが滞っている状態を「お血」体質「お血」状態と言います。
・寒さに弱い
・軽い打撲などであざができやすい
・肩、頭、下腹部などに痛みがよく出る
・便秘、生理痛がある
・不眠
・手足は冷えるのに頭はのぼせる
などの症状が当てはまる方は「お血」体質の可能性が高いです！
＜お血はなぜ起こる？＞
お血を引き起こす原因は様々考えられます。
食生活、ストレス、生活習慣の乱れはもちろん、気温の変化、筋肉の凝りや血管の収縮
血管が細い体質の方に多くみられます。
＜オススメのライフスタイル＞
・身体の冷やさない生活習慣を心がける
冬など寒い時だけでなく、夏でもクーラーからの冷えや冷たいもの、生物の控えるなど
食生活から常に体を冷やさないように気をつけましょう。
また甘いもの油が多いものは「血」の滞りの原因になる為、控えましょう！
当院では体質はお身体の不調が出やすい傾向もみながらお一人お一人にあった施術とセルフケアのご提案もさせて頂きます！
お気軽にご相談下さい♪
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