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ロイヤルジム(LOYAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 11:43:33.0

投稿者：

佐藤真由

【良い姿勢を保つ事でのメリット】 UP

【良い姿勢を保つ事でのメリット】姿勢が良いと■体が緊張し辛くなり、慢性的な腰痛や肩こりを軽減し、解消できる。■血液が流れる様になり内臓への血流量が増加することで内臓機能を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 10:59:36.0

投稿者：

佐藤真由

【骨盤のズレについて】 UP

一言に「骨盤のズレ」といってもズレ方は1人1人、全然違います。日常生活で癖ついてしまった姿勢や動作が大きく関わるのです。骨盤は上半身と下半身をつなぐ骨格の土台となるので、か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 10:50:01.0

投稿者：

松野圭

【慢性疲労とは？】 UP

！実は注意が必要です！慢性疲労とは、6ヶ月以上疲れが続くか、疲れが繰り返しおこっている状態を「慢性疲労」と呼びます。日本人の約過半数の方が慢性疲労を抱えているようです。以…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 21:05:48.0

投稿者：

朝日奈ミア

LOYALが選ばれているポイント:+☆ UP

こんにちは！パーソナルトレーナーのMIAです(*´∀`*)+゜*ブログを覗いてくださり、ありがとうございます！頑張って更新をしているので嬉しいです♪さてさて、豊四季にLOAYL GYMをOPE…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 16:25:55.0

投稿者：

松野圭

【産後骨盤矯正＆トレーニングの重要性】

【産後骨盤矯正＆トレーニングの重要性】■骨盤矯正産後は、ホルモンバランスの影響や出産に伴い、筋や骨格とボロボロな状態です。交通事故に合ったダメージと同じくらいと言われてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 10:52:56.0

投稿者：

佐藤真由

【猫背がもたらす悪影響】

【猫背】についてお伝えしていきます！猫背によって体が歪むことからお腹が出て背中に肉がつきやすくさらには胸が垂れやすくなります。体のバランスが崩れてしまい、太ももが太く見え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 12:44:11.0

投稿者：

佐藤真由

【骨盤と女性ホルモンの関係】

最近、日々の気候が安定せず、寒暖差に体がついていけない！ということありませんか？実は、外の穏やかな気候とは裏腹に、涼しくなると体調をす女性が意外に多いのです。また、春は気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 11:18:57.0

投稿者：

佐藤真由

【痩せにくい原因は姿勢かも、、、】

最近お客様から、よくこのようなお悩みを聞きます。「食事に気を使ったり運動したりしていてもなかなか痩せない...」もしかして...痩せにくいのは、姿勢が原因かもしれません！！普段…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 10:36:31.0

投稿者：

佐藤真由

【腰椎椎間板ヘルニアについて】

腰痛椎間板ヘルニアは、加齢による退行変性重いものを持つこと同じ姿勢を続ける事などにより椎間板に負担がかかり、椎間板が飛び出した状態のことを指します。この飛び出した椎間板が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 16:59:30.0

投稿者：

松野圭

【整体をうけると女性にどんな効果があるの？】

整体をうけると女性にどんな効果があるのか？☆血液循環が良くなりむくみや冷え性改善にも繋がる☆代謝がUP/内臓機能もUP☆ホルモンバランス、自律神経の乱れが安定する☆肌トラブル…続きを見る