ロイヤルジム(LOYAL GYM)のブログ
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投稿日：2024-04-27 10:50:01.0
- 【慢性疲労とは？】
- ！実は注意が必要です！
慢性疲労とは、6ヶ月以上疲れが続くか、疲れが繰り返しおこっている状態を「慢性疲労」と呼びます。日本人の約過半数の方が慢性疲労を抱えているようです。
以前は疲労・倦怠感は運動などによる身体の中の乳酸が蓄積することで起こると考えられていたのですが、ここ最近では慢性疲労症候群である場合は脳内に炎症が起きていたり、神経細胞に血流が低下していることがわかってきたようです。
実際に疲労感・倦怠感を感じたら、細胞の活性化・血液の循環を良くすることが大切になってきます！
背中や身体の中心を温めることも重要なポイントになってきます！
LOYAL整体では背骨調整で身体の中心から施術を行っていきますので、歪みだけでなく慢性疲労の方にもオススメできる整体法となっています。
施術中はポカポカしてくる実感があるので、お仕事や家事育児で疲労が溜まっている方は、一度ご体験してみてください！
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