ロイヤルジム(LOYAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-26 17:23:59.0
- 『五月病を乗り越えよう！』
- ★五月病と向き合って乗り越える方法とは？
五月病とは、主に学校や企業で働く人々が新年度や新学期の始まりとともにストレスを感じうつ病や不安症状などを引き起こす状態を指します。
実際にこの時期になると、五月病によって身体に不調を訴える患者さんが増えています。
五月病の原因は新しい環境や職場の人間関係、仕事の忙しさ、対人関係のストレス、季節の変化など様々あります。
そのため、ストレスの原因を解消することが五月病対策の重要なポイントとなります！
整体術を用いた五月病対策とは？
筋肉や骨格のバランスを整えることで、身体の緊張を解消しリラックス効果をもたらします。
その結果、ストレスの緩和や睡眠の質の改善につながり五月病の原因となる疲労やストレスを軽減することができます。
また、LOYAL式整体ではカラダのバランスを整える整体術なので自律神経を安定させる効果があります。
五月病は交感神経が優位になることで発症することが多いのですが、整体術によって副交感神経が高まり、身体と心が緩むことでストレスを軽減します。
さらに、血流を改善する効果があるので全体の血流が促進され細胞の活性化にも繋がり元気なカラダへ導いてくれます！
ぜひ、一度LOYAL式整体をご体験してみてください！
施術後は効果の実感が現れてきます。
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