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ビヨンド 札幌駅前店(BEYOND)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 18:45:30.0
- 「ダイエットの天敵！食欲！」
- 【札幌市中央区北４条西２丁目１－３ひまわりタワー６F】
【札幌駅直結！仕事帰りにも通いやすい！】
【パーソナルジム BEYOND札幌駅前店】
こんにちは、パーソナルジムBEYOND札幌駅前店です！
今回は、「ダイエットの天敵 食欲」についてお話ししていきます！
食欲には2つ種類あるのご存知でしたか？
【本物の食欲】と【偽物の食欲】があるんです！
【本物の食欲】
・食事を摂らない時間が長く続くと、
脳内では糖質不足を感知し強い空腹感を与え、食欲を導きます。
【偽物の食欲】
「ランチタイムだから」、「美味しそうだから」などと言った
無意識に認知、記憶などに関係して食欲を導く事。
食欲を抑える効果的な方法
・炭酸水を飲む
・ヘルシーな食べ物を食べる
・食後はすぐに歯を磨く
・睡眠を取る
是非空腹感が強い！って方は試してみて下さい♪
またどうしても食べたくなっでしまった時は、1日の食べるようを調整するか
当店でも販売している『トリプルカッター』といったお助けアイテムを活用しながらストレスとなるような状態を避けるようにしていきましょう！
いかがでしたか？
パーソナルジムBEYOND札幌駅前店では、
現在、【InBody測定付・無料カウンセリング】あなたが痩せない理由をチェックを実施中♪
パーソナルジムが初めての方でも大丈夫★
「夏に向けて水着を着たい女性」、、
「海でシックスパックを披露したい男性」、、等々
様々な目的の方にご利用いただいております！！
少しのお悩みでも構いません！
まずはぜひ一度、パーソナルジムBEYOND札幌駅前店でお話聞かせください♪
いつでもお待ちしております！
【BEYOND札幌駅前店】
札幌市中央区北４条西２丁目１－３ひまわりタワー６F
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