五反田K&M整体院のブログ
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- 投稿日：
- 2025-08-23 14:17:02.0
- 投稿者：
- 苅谷 浩一
首周りの緊張がでる原因 UP首周りの緊張は、日常生活のさまざまな習慣や環境要因によって引き起こされます。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、うつむき姿勢が続くことで首の後ろや肩周辺の…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-21 13:38:54.0
- 投稿者：
- 苅谷 浩一
四十肩・五十肩になる原因 UP四十肩・五十肩（正式には肩関節周囲炎）は肩の関節や周囲の筋肉・靭帯が硬くなり炎症が起こることで痛みや動かしにくさが生じる症状です主な原因は、加齢による筋肉や腱の柔軟性低下…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-19 18:14:10.0
- 投稿者：
- 苅谷 浩一
肩甲骨はがしの効果とは UP肩甲骨はがしは、ガチガチに固まってしまった肩甲骨まわりの筋肉をゆるめ肩や背中をスッキリ動かしやすくするための方法です。長時間のスマホやデスクワークで同じ姿勢が続くと、肩甲…続きを見る
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