【足ツボ効果とは】：2025年1月30日｜キヨカ(kiyoka)のブログ

kiyoka Beauty Salon

キヨカビューティーサロン

エステ
リラク

群馬県太田市飯塚町１６２８
太田駅より車で約5分（徒歩17分）

キヨカ(kiyoka)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-01-30 22:58:34.0

【足ツボ効果とは】: こんにちは
kiyoka beauty salonです！！

本日は痛そうな足つぼ……正直効果はあるの？
と疑問を持っている方多いのではないでしょうか？

まずは足つぼマッサージの痛みの理由と効果について
紹介させてください。

～なぜ足つぼは痛いのか～
人はもともと裸足で凸凹の道を歩いており、
日常的に足裏に刺激があることが当たり前でした。

しかし現在では靴を履き、平らな道を歩く生活へと変化し、
足裏への刺激はほとんどない状況です。
そのため現代人は、足裏への少しの刺激でも
痛みを感じる方が多くなっています。

特に体のどこかが疲れていたり、不調があったりする場合には、
そこに対応する場所を刺激すると
「痛い！」と強めの痛みを感じることがあります。

しっかり足裏をもみほぐし、足裏のゴリゴリ感が軽減されたら、
同じ強さで刺激しても痛みを感じなくなります。
効果１：反射区への刺激による各器官の活性化

足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、
各器官と神経で繋がっています。
そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、
そこに対応する臓器が活性化されるのです。

効果２：血行促進

血液は心臓から全身に送られ、
末端まで流れた血液は再び心臓に戻ってきます。
このとき重力に逆らって血液を足から心臓に送り返すには、
足の筋肉の収縮が必要です。

足は第二の心臓と言われており、
足をしっかり刺激することで血液は心臓に戻りやすくなります。
足裏を刺激すると血行も促進され、足のむくみの軽減にもつながります。

効果３：新陳代謝を活性化
血行が促進されるとこで新陳代謝も向上し、
老廃物の排出が促されます。

効果４：自然治癒力の維持・向上
ストレスや疲れにより、自らの体を整える
自然治癒力も衰えてしまいます。
足つぼを刺激することで、自律神経の働きに
アプローチして体調が整いやすくなるのです。

#足ツボ#フェイシャル#エステ#ブライダル
#リンパマッサージ#マッサージ#ヘッドスパ
#ドライヘッドスパ#リンパ
#肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#オイルマッサージ#オイルトリートメント
#アロマ#ハーブピーリング
#ピーリング#毛穴#毛穴洗浄#小顔
#太田#館林#足利#群馬#伊勢崎#高崎#前橋