キヨカ(kiyoka)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 12:38:44.0
- お鍋でキレイを育てる“お鍋美容”
こんにちは
kiyoka beauty salonです！寒くなると恋しくなるお鍋。
実は「美容の味方」でもあるんです。
お鍋の魅力は、たっぷりの野菜とたんぱく質を
無理なく摂れること。
コラーゲンたっぷりの鶏や魚、代謝を上げる
生姜・ねぎ・唐辛子、体を温めて巡りを良くする
食材がたくさん入っています。
温かいスープで内側からポカポカにすることで
血流が良くなりお肌のくすみや乾燥にも◎
“食べるエステ”とも言えるお鍋は、
美肌にも免疫にも嬉しい万能メニューです。
おすすめは、
・豆乳鍋：潤い・女性ホルモンバランスケアに
・トマト鍋：抗酸化＆美白ケアに
・キムチ鍋：代謝UP＆デトックスに
お鍋を囲みながら、
体の中からキレイを育てていきましょう！！
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投稿者
TD KAWASAKI
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