うつ症状がある方へ：2024年2月28日｜リベラ(LIBERA)のブログ

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投稿日：2024-02-28 13:29:58.0

うつ症状がある方へ: 今日は、私自身が経験した病いについてお話致します。
私は、2年前に、重度のうつ病になりました。原因は、働き過ぎによる疲労困憊と夫婦関係による過度のストレスでした。元気と明るさが取り柄だったはずの私は、突然倒れ寝たきりになり、言葉を発することすらできなくなりました。
私は、どんな環境に置かれても、「大丈夫！なんとかなる！なんとでもなる！」って、起きた物事を楽天的に捉え楽しむ事ができ、嫌な事が起きても寝たら忘れられる性格でした。だからまさか自分がうつ病になるなんて思いも寄りませんでした。当時の私は、エステの仕事と、夫の理美容室の手伝いと、3人の子育て、家事全般を難無くこなしていたつもりでした。34歳からこの環境に強いられ、発症したのが40歳になる年でした。
私の場合は、体から不調が出始めました。鳩尾の痛み、動悸、手の痺れ、耳鳴り、胸の複数のしこり、突然襲ってくる耳の激痛でした。内科や胃腸科、産婦人科、耳鼻科など受診しても原因不明。
「ストレスでしょう」と軽い感じで言われました。そしてある夜、キッチンに立っていて倒れてしまいました。その直後に、涙がボロボロと溢れてきて...えっ？もしかして....？ハッとした私は心療内科を受診しました。
それから私は、何もできなくなり寝たきり生活。トイレに行くのも、お風呂に入るのも一人では困難でした。呼吸をすることが苦しくて、吸って吐いてを頑張ってやらないと呼吸が止まってしまうんです。生きる事がこんなにも苦しいとは思いませんでした。
あんなに元気だったのに何もできなくなる自分が情けなくて、惨めで、悔しくて、心もあっという間に壊れてしまいました。そんな私の姿に家族も驚きを隠せなかったんでしょう...。積み上げてきた家族の形も、一瞬でガタガタと壊れていきました。

「私の人生、終わった....。」そう思いました。

あれから2年が経ちます。私は、ここに生きています。笑ったり、泣いたり、感動したり、怒ったりして、しっかり生きています。与えられたこの命を全うして生きるために人生の選択をして環境も変えました。

必ず、長いトンネルの暗闇から抜け出せます。光が差す日が必ずきます。だから、一人で抱え込まないでください。自分を責めたりしないでください。あなたがあなたらしく生きられる場所が必ずあります。しんどい時は、ここのサロンを思い出してくれると嬉しいです。