美の法則9:1：2024年5月14日｜インディビューティー六本木店(inde beauty)のブログ

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インディビューティー六本木店(inde beauty)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-14 11:47:38.0

美の法則9:1: こんにちはこんばんは♪
ご覧頂きありがとうございます。

いきなりですが、みなさん
9:1の法則ご存知ですか？
日頃皆さんが頑張っている
エステ通い・スキンケア
この法則を知らないと無駄になるかもしれません！＼そんな泣／
それは
内側9 外側1の
内側は口から摂取する栄養素
外側からは施術やスキンケア

間違ったスキンケアやアイテムは
お肌のトラブルを悪化させますし
老化へと加速させる可能性もあるので
しっかり選ぶ必要がありますが
それよりも〈口に入れるもの〉
こちらの方がとっっても大切です▲

▲サプリ飲まないと！
▲フルーツ食べないと！
これももちろん大切ですが
〈無駄な物を摂取しない〉を意識する事はとても大切です♪
お肌にトラブルを悪化させる食品
よく目にすると思いますが
▲小麦粉▲白砂糖▲乳製品・ヨーグルト▲サラダ油などの質の悪い油

まずは上記の食品から減らして行くことがオススメです♪
理由は
〈皮膚の栄養素→血液の質を悪くさせるから〉です。
栄養素の血液が良質でないと生まれてくるお肌も良質ではなくなります！

少しずつやってみて下さい！
皆さんのお肌が改善する事を願っています！！

スタッフ勝村

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