ホネキング ナガレヤマオオタカノモリセイコツイン
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ほねキング 流山おおたかの森のブログ
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投稿日：2025-11-21 09:51:38.0
- 頭痛
- 頭痛は、多くの人が日常的に悩む症状であり、その原因や種類はさまざまです。特に、脳の血管周辺の神経が刺激されることで起こる片頭痛と、ストレスや肩・首のこりが関与する緊張性頭痛がよく見られます。
片頭痛は、ストレス、過労、温度の変化、女性ホルモンの影響などが引き金となり、脳やこめかみの血管が拡張して神経が刺激されることが原因です。その結果、片側または両側に脈を打つような強い痛みが生じます。
一方、緊張性頭痛は、ストレスや長時間同じ姿勢を保つことによって血行が悪化し、酸素や栄養が十分に供給されなくなることが原因です。この場合、後頭部を中心に、頭全体が締め付けられるような重い痛みを感じます。
現代では、ストレートネックや精神的なストレス、自律神経の乱れ、さらには眼精疲労などが頭痛を引き起こす一因となっています。薬を服用しても改善しない場合は、頸椎の湾曲の異常や骨格の歪み、筋肉の疲労など、根本的な原因にアプローチすることが必要です。
頭痛を治療するには、十分な休息や規則正しい生活、適度な運動が大切です。また、痛みの程度に応じて鎮痛薬や抗炎症薬を使ったり、マッサージなどで筋肉の緊張を和らげることが効果的です。ブログ画像
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