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ボディケア＆骨格矯正 カイロベース

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59件のブログがあります

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  • 足の疲れとむくみ‥‥第二回
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    投稿日：
    2025-11-08 09:32:23.0
    投稿者：
    前川 新
    足の疲れとむくみ‥‥第二回 UP
    こんにちは。ボディケア＆骨格矯正 カイロベースの前川です。「夕方になると、決まって左足が重い…」そんな声、実はとても多いんです。足のむくみやだるさって、「立ち仕事だから」…続きを見る
  • 足の疲れとむくみ‥‥第一回
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    投稿日：
    2025-11-06 11:15:18.0
    投稿者：
    前川 新
    足の疲れとむくみ‥‥第一回 UP
    こんにちは。ボディケア＆骨格矯正 カイロベースの前川です。施術をしていて感じるのが、「左足に重心がかかりやすい人が多い」ということ。　　　　　　　　　　　　　　（あくまで…続きを見る
  • 寝れない‥ってよく聞きます。第四回
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    投稿日：
    2025-11-01 16:24:20.0
    投稿者：
    前川 新
    寝れない‥ってよく聞きます。第四回
    ◯寝ないと本当にダメ！睡眠の重要性◯こんにちは、ボディケア＆骨格矯正 カイロベースの前川です。睡眠は、ただ身体を休める時間ではありません。脳が情報を整理し、記憶を定着させ…続きを見る
  • 寝れない‥ってよく聞きます。第三回
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    投稿日：
    2025-10-30 23:45:17.0
    投稿者：
    前川 新
    寝れない‥ってよく聞きます。第三回
    ◯ぐっすり眠るためのセルフケアと施術の効果◯こんにちは、ボディケア＆骨格矯正 カイロベースの前川です。「夜中に目が覚める」「毎日、夢を見て熟睡できない」そんな方も多いです…続きを見る
  • 寝れない‥ってよく聞きます。第二回
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    投稿日：
    2025-10-27 17:06:00.0
    投稿者：
    前川 新
    寝れない‥ってよく聞きます。第二回
    ◯施術で夜の眠りがぐっすりになる理由◯こんにちは、ボディケア＆骨格矯正 カイロベースの前川です。「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方も多いですよね。…続きを見る
  • 寝れない‥ってよく聞きます。第一回
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    投稿日：
    2025-10-25 06:42:50.0
    投稿者：
    前川 新
    寝れない‥ってよく聞きます。第一回
    ◯肩や背中のこわばりが眠りを浅くする？◯こんにちは、ボディケア＆骨格矯正 カイロベースの前川です。「疲れているのに眠れない」そんな声をよく聞きます。眠れない原因のひとつは…続きを見る
  • 【第五回】昔より身体が硬くなってませんか？
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    投稿日：
    2025-10-20 18:25:54.0
    投稿者：
    前川 新
    【第五回】昔より身体が硬くなってませんか？
    第5回：明日からできる！身体の硬さを防ぐちょっとした習慣これまで4回にわたって、年齢とともに身体が硬くなる理由を「水分」「コラーゲン」「アミノ酸」「ビタミン」といった視点か…続きを見る
  • 【第四回】昔より身体が硬くなってませんか？
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    投稿日：
    2025-10-17 17:17:26.0
    投稿者：
    前川 新
    【第四回】昔より身体が硬くなってませんか？
    第4回：コラーゲンと日常の工夫「コラーゲンを食べればお肌プルプル！」なんて聞いたことありませんか？実はこれはちょっと誤解があります。食べたコラーゲンはそのまま身体に届くの…続きを見る
  • 【第三回】昔より身体が硬くなってませんか？
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    投稿日：
    2025-10-14 10:05:33.0
    投稿者：
    前川 新
    【第三回】昔より身体が硬くなってませんか？
    第3回：水分と身体の柔らかさ身体の柔らかさに欠かせないもの、それは「水分」です。「水なんていつでも飲んでるよ」と思った方。実は“飲むこと”と“身体に使われること”はちょっ…続きを見る
  • 【第二回】昔より身体が硬くなってませんか？
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    投稿日：
    2025-10-08 18:35:32.0
    投稿者：
    前川 新
    【第二回】昔より身体が硬くなってませんか？
    第2回：身体をつくるアミノ酸とタンパク質身体を建物にたとえると、筋肉や関節は“柱や壁”。その材料が「タンパク質」、さらにそのもとになるのが「アミノ酸」です。食事で摂ったお…続きを見る
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