寝ている際足を曲げていませんか？？：2024年3月6日｜フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)のブログ

フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)のお店ロゴ

for you鍼灸整骨院登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店

フォーユーシンキュウセイコツイン　トミガオカイン　フォーユー　フィットトミガオカテン

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

奈良県奈良市中登美ヶ丘５丁目１３－１
学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分　屋根あり無料駐車場19台※一部他店舗と共有

フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-03-06 20:08:01.0

寝ている際足を曲げていませんか？？: こんばんは！！
今回は、寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴についてです。

　うつ伏せで脚をガニ股に曲げてしまう
　仰向けで膝を曲げてしまう
　横向きで脚を曲げていたほうが楽
　腰が痛い人

このように色んな寝方があると思いますが、これらに共通する特徴があります。

さて、なんでしょう？？？

答えは、骨盤が前傾し、腰が反って張っているのです！！

人は、筋肉が緊張して張っていると伸ばしたくなるものです。

ずっと猫背でいると背筋を伸ばしたくなりますよね。

そんなイメージです。

常日頃から腰を反る傾向があると、脚を曲げて腰をちょっとでも丸めるような体勢をとりたくなります。

それが、寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴です。

つまり、改善するには腰の反りすぎというのを治していく必要があります！

腰痛がある人はとくに注意！反り腰になるとヘルニア、ギックリ腰になりやすいお身体になりかねません、、、

自分は反り腰なのか気になる人はぜひ当院の姿勢分析をお試しください♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒631-0003
奈良県奈良市中登美ヶ丘5丁目13－1

電話番号　整骨院0742-77-6488
　　　　　　　fit 0742-77-3615

foryou整骨院登美ヶ丘院
平日9:00～20:30
土曜日9:00～18:30
定休日　水、日、祝

foryoufit
平日9:00～21:00
土曜日9:00～20:00
定休日　日、祝

※整骨院とフィットネスの営業時間が異なるためご了承下さい
※電話の受付対応時間は接骨院と同様で20:00までとなってますご了承下さい。

#整体 #猫背#産後#骨盤#姿勢矯正#マッサージ
#ヘッドスパ#フェイシャルマッサージ#エステ
#フィットネス#小顔#美容#美容鍼#マタニティ
#リンパマッサージ#ダイエット#肩甲骨はがし
#肩こり#腰痛#鍼#オイルマッサージ#むくみ
#登美ヶ丘整体 #奈良市整体#生駒市整体
#キッズスペース有り#フィットネス
#ドライヘッドスパ#寝違え#ギックリ腰#反り腰