猫背姿勢は痺れを増発させる！？：2025年5月16日｜フォーユー鍼灸整骨院登美ヶ丘院フォーユーフィット登美ヶ丘店(for you fit)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-05-16 09:15:59.0

猫背姿勢は痺れを増発させる！？: こんにちは！

「最近、手足のしびれや腰の痛みが気になる…」それ、神経痛のサインかもしれません。そして意外なことに、その原因が猫背である可能性があります。
猫背は見た目の問題だけではなく、身体の深部にある神経を圧迫し、さまざまな痛みを引き起こす要因になっているのです。
猫背が神経痛を悪化させる？知って姿勢と痛みの関係
猫背と神経痛の関係とは？
猫背になると、背骨が丸まり、首・肩・背中の筋肉が緊張します。その結果、神経や血管が圧迫されやすくなり、肩甲骨まわりや腰部に神経痛が発生することがあります。特に「坐骨神経痛」や「頚椎神経のしびれ」などは、長年の猫背が原因となっていることも少なくありません。

猫背を改善して痛みを和らげるには？
以下のような方法で、姿勢を改善し、神経への負担を軽減することが可能です。

肩甲骨まわりのストレッチ（肩・背中の柔軟性アップ）

壁に背をつけて立つ「姿勢チェック」で毎日セルフ確認

姿勢矯正ベルトやクッションの活用

日常的に正しい姿勢を意識する習慣をつけるだけでも、神経痛の緩和につながる可能性があります。

まとめ
猫背は見た目の問題だけでなく、神経痛を悪化させる深刻な要因です。慢性的な痛みに悩んでいる方は、姿勢の歪みを見直すことから始めましょう。
日々の小さな意識が、健康的な体と快適な毎日につながります。
"【姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院】
〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘5-13-1

学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分
ダイハツさん・NISSANさんの並びにあります。
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎

登美ヶ丘・生駒・学園前周辺で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院へご来院ください♪

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