for you鍼灸整骨院 登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店
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- 奈良県奈良市中登美ヶ丘５丁目１３－１
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フォーユー鍼灸整骨院 登美ヶ丘院 フォーユーフィット 登美ヶ丘店(for you fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 10:01:43.0
- 辛い肩凝りを改善するには血流と姿勢の改善がポイント
- 肩が重い」「常に張ってる感じがする」
そんな肩こりにお悩みの方、とても多いです。
デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった今、
肩こりは“現代病”ともいえる症状です。
「辛い肩こり」は姿勢と血流がポイント！
◆ 肩こりの原因とは？
姿勢の乱れ（猫背・巻肩・ストレートネック）
長時間の同じ姿勢（パソコン作業・スマホ操作）
運動不足や筋力低下
ストレスや自律神経の乱れ
目の疲れや冷え、睡眠の質の低下
このように、肩こりの原因は筋肉だけでなく、姿勢や生活習慣、内面の不調まで幅広く関わっています。
◆ 肩こりを放置すると？
・頭痛や吐き気につながることも
・集中力や睡眠の質が低下
・肩甲骨の可動域が狭くなり、呼吸も浅くなる
・血行不良による冷えやむくみ
慢性化する前に、根本からケアすることが大切です。
"【姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院】
〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘5-13-1
学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分
ダイハツさん・NISSANさんの並びにあります。
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎
登美ヶ丘・生駒・学園前周辺で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院へご来院ください♪
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