創ボディデザイン 犬山店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-04-22 10:19:59.0
- あの嫌な時期がやってくる…
- こんにちは！
創ボディデザイン犬山店です(*^^*)
もう来週には4月も終わり5月に入りますね！
そしてあっという間にGWも過ぎたと思えば
あのイヤ～な時期『梅雨』に突入します( ;∀;)
洗濯物も外に干せないし、気分もどんよりするし
考えるだけで頭が痛くなります( ;∀;)
雨の日に頭痛がするのは急激に気圧が低下、
または上昇すると自律神経が乱れ
交感神経が活発化し痛みの神経が刺激され
頭痛が引き起こされます。
また、体内の水分バランスが乱れることも原因の1つです。
体に余分な水分が溜まるとむくみや頭重感につながり
これが不調を引き起こすことがあります。オススメの対策は『耳をくるくる』すること！
内耳の血流を促すことで自律神経の乱れを和らげる効果が期待できます。
そして全身のリンパを流すこと！
リンパの流れを良くして体の水分バランスや自律神経を整え
頭痛のないスッキリな心と身体で梅雨を乗り越えましょう♪♪
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投稿者
スタッフ 一同
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