創ボディデザイン 犬山店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-27 08:59:18.0
- 秋のオススメダイエット食！
- こんにちは創BODYDESIGN犬山店です♪
食欲の秋は、つい食べ過ぎてしまう季節。
でも、秋の旬の食材にはダイエットをサポートしてくれるものも
たくさんあります！
今回は、秋にオススメダイエット向き食材５つをご紹介！
１，さつまいも
食物繊維が豊富で腹持ち◎。甘みがあるので、
おやつ代わりにもぴったり！
２，きのこ類
低カロリー＆食物繊維たっぷり。炒め物やスープに入れて、かさ増しにも♪
３，りんご
ペクチンで腸内環境を整え、デトックス効果も。
皮ごと食べるのがおすすめ！
４，かぼちゃ
ビタミン豊富で美容にも◎。糖質高めなので食べ過ぎには注意。
５，秋刀魚（さんま）
良質な脂で代謝をアップ！塩焼き＆大根おろしでヘルシーに！
秋の味覚を取り入れれば、我慢せずにキレイを目指せます！
旬のおいしさを楽しみながら、健康的にダイエットしていきましょう♪当店のリンパドレナージュも一緒に取り入れれば
さらに効果もUP！ぜひお試しください！
皆さまのご来店お待ちしております(^-^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【当店人気NO.１】 リンパマッサージ全身/80分 ¥11000→¥6600
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-30
-
●2025-11-29
-
●2025-11-28
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（3）
もっと見る
創ボディデザイン 犬山店(創 BODY DESIGN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【当店人気NO.１】 リンパマッサージ全身/80分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥7,150 【自分へのご褒美に】 アロマリンパマッサージ80分 ¥11,550→¥7150
|
|
新 規 |
¥9,350 【ダイエットなら！】キャビテーション+リンパマッサージ80分 ¥15,950→¥9350
|
|
新 規 |
¥9,900 キャビテーション+アロマリンパマッサージ80分 ¥15,950→¥9900
|
|
新 規 |
¥6,600 【モデル級美脚へ！】下半身引き締め集中コース50分 ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【ポッコリお腹にバイバイ！】お腹引き締め集中コース50分 ¥11000→¥6600
|
