ビーアンドアイ 静岡(B&I)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-05 20:23:02.0
- ダイエット中の舞茸沢山 鶏むねカレー（
- まずは舞茸には沢山の栄養があります！年齢も年齢なので気をつけております。
『舞茸はお肉を柔らかくする作用がある』ため、鶏むね肉と一緒につけ置きしておきました。
何作ろうか考えた結果、カレーにしました！
特徴「β-グルカン」が抗ガン作用、免疫力アップに効果的
舞茸に含まれる不溶性食物繊維「β-グルカン」には、免疫力を活性化させる効果があります。
さらに、腫瘍を抑制する効果があるとの研究結果も出ており、抗ガン作用が期待できると言われています。
現在も世界で研究が進められており、注目の栄養素です。特徴 骨の形成を助ける「ビタミンD」の含有量がトップクラス
舞茸には、しいたけの約10倍のビタミンDが含まれています。
ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨の形成と成長を促進します。骨粗しょう症予防にも不可欠な栄養素です。
特徴 豊富な「食物繊維」が、便秘改善に効果的
きのこ類は食物繊維が豊富というのは有名ですが、特に舞茸には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類の食物繊維が含まれており、便秘改善に役立ちます。
また、不溶性食物繊維は腸の中で水分を吸い込んで膨らむため、食べ過ぎ防止にもおすすめです。
カレー弁当2日間
夜にカレー カレーをつまみにハイボール！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500
【脳内エステ】眼精疲労＋仙骨ケア60分¥5,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-06
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ビーアンドアイ 静岡(B&I)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【脱毛カウンセリング40分 0円】当日施術無し 男女OK ¥0
|
|
新 規 |
【6月限定!保湿＋小顔ケア付】ヒゲ脱毛3回お試し¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【6月限定】【メンズ美肌脱毛】膝下膝上のセット両足の脱毛×2回お試し¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【6月限定】【メンズ美肌脱毛】肘上肘下両腕の脱毛×2回お試し¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【６月限定】【メンズ美肌脱毛】お好きな3か所×3回お試し¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【6月限定】【男女OK】眉毛ワックス ¥6,600→¥2,200 ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
