鍼灸マッサージ院 ママ(mama)のブログ
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投稿日：2024-05-17 15:48:09.0
- 脳疲労!?
こんにちは！鍼灸マッサージ院mamaです♪
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
突然ですが、、、こんな症状ないですか？
・記憶力が低下してきた
・ぼんやりする時間が増えた
・よく目が疲れる、目が乾く
・朝までぐっすり眠れない
・わけもなくイライラする、、、など
もしかしたらそれらの症状は『脳疲労』かもしれません。
筋肉を酷使すると筋肉痛になりますよね。それと同じように脳を使いすぎると脳も疲労し、正常に機能しなくなってきます。
原因としてはテレワークが進みパソコンで仕事をしている時間が増えたり
スマホを1日中操作していたりと目から入ってくる情報量が多くなってきているからです。
目を蒸しタオルなどで温めてあげたり、少し目を休ませてあげてください。
また当院では『ドライヘッドスパ』メニューがございます！
頭皮をほぐしてリフレッシュしませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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随時更新してます♪
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