深層リンパマッサージ affeto legare 京都三条店
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アフェットレガーレ 京都三条店(affeto legare)のブログ
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投稿日：2024-05-24 11:32:27.0
- 脳と腸について
- こんにちは♪
深層リンパマッサージaffetto legare京都三条店の藤井です(^^)
脳腸相関ってご存知ですか？
脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを言います。
「人前での発表などの緊張や不安からお腹が痛くなると同時にグルグルッと便意がくる」は
脳腸相関を表す現象で、脳で感じたストレスが腸に伝わるために起きています。
逆に、お腹の調子が悪いと、物事に集中しづらくなります。
トイレのことがずっと気になることでイライラ、頭痛、不眠となってしまい、自律神経が乱れ、
便秘、下痢、腹痛が起きて、ますます悪循環に陥ってしまうこともあります。
「腸」は『第二の脳』とも呼ばれており、
脳の次に多くの神経細胞があり、感情にも深くかかわっています。
脳が司令を出しているのではなく、腸が判断して自らコントロールしていることからも第二の脳と言われてます。
また、腸がトラブルをおこすと、肌荒れ・便秘・下痢・腰痛、生理痛、肥満など様々な症状の原因となります。
当サロンの腸もみは、腸を丁寧にほぐすことで、
新陳代謝や消化機能、免疫機能を高め肌荒れや便秘を改善します！
そして「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが安定し、リラックス効果が得られるともいわれており自律神経の乱れも整いますよ♪
・すぐに寝付けない
・寝てもすぐに起きてしまう
・便秘気味
・頻繁にお腹が痛くなる
上記のお悩みがある方は、リンパマッサージで
心と身体を整えていきましょう☆
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