ブログ20ページ目｜ルート(√root)｜ホットペッパービューティー

relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

リラク

埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

525件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-07 11:26:53.0

投稿者：

あい ☆

日々を楽しむために身体のケアを

日々の生活を楽しむためには、心身の健康が欠かせません。忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに溜まった疲れやストレスが、体の不調となって現れることもあります。肩こりやむくみ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 08:36:53.0

投稿者：

あい ☆

ドライヘッドマッサージの5つの効果

ドライヘッドマッサージは、頭皮をオイルや水を使わずに心地よくほぐす施術で、さまざまな効果が期待できます。◎リラックス効果があります。頭部の緊張が緩むことで副交感神経が優位…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 04:42:14.0

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あい ☆

脳疲労とは

脳疲労とは、精神的なストレスや過労、情報の過剰摂取などによって脳が疲れている状態を指します。現代社会では、仕事や生活の中で常に情報が溢れ、集中力を必要とする場面が多くなっ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 08:07:43.0

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あい ☆

心身共に疲弊している方に

心身共に疲弊している方に、ぜひ「root」のアロマオイルマッサージをおすすめします。日々のストレスや体のこわばりは、心身のバランスを崩し、疲れを感じさせる要因となります。選び…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 13:52:44.0

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あい ☆

野菜の上手な食べ方

野菜を効果的に摂取するためには、バランスと調理法が重要です。まず、様々な種類の野菜を取り入れることで、ビタミンやミネラルなどの栄養素をバランスよく摂取できます。色鮮やかな…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 07:28:24.0

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あい ☆

焚き火の音と揺らぎ

キャンプされる方も多くいらっしゃると思いますが、焚き火も楽しみのひとつですよね^_^焚き火が癒しをもたらすのは、その音、光、熱の三つの要素が私たちの感覚に深く作用するためで…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 13:49:54.0

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あい ☆

胃もたれした時にも

胃もたれを感じるときにもアロマオイルマッサージはおすすめです。特にペパーミントやジンジャーの精油を使ったマッサージは、胃腸の不調を和らげる効果があります。腹部に数滴の精油…続きを見る
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投稿日：

2024-11-03 17:43:55.0

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あい ☆

血液を増やす！

血液を増やすためには、栄養バランスの取れた食事と適度な運動が重要です。特に鉄分、ビタミンB12、葉酸を含む食品を積極的に摂取しましょう。鉄分は赤身の肉、魚、レバー、ほうれん…続きを見る
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投稿日：

2024-11-02 15:16:10.0

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あい ☆

サプリメントの上手な選び方

サプリメントを上手に選ぶためには、まず自身の健康状態や栄養バランスを理解することが大切です。普段の食事で不足している栄養素や、特定の健康目的（免疫力向上、疲労回復、肌の健…続きを見る
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投稿日：

2024-11-02 04:29:42.0

投稿者：

あい ☆

強すぎるマッサージ

あまりに強いマッサージは、リンパ液が漏れる原因になる可能性があります。リンパ液は体内の老廃物を運び、免疫機能を支える重要な役割を持っていますが、強い圧力によってリンパ管が…続きを見る