relaxation salon Release【レリーズ】
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- 栃木県宇都宮市鶴田町３３１４－３３ ひかりハイツ１０３号室
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レリーズ(Release)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 16:52:49.0
- マッサージ後の過ごし方
こんにちは！【Release】です＊
マッサージ後の過ごし方
マッサージを受けた後、体内の余分な老廃物が流れる為、だるさや眠気などの症状を引き起こします。
マッサージ後の過ごし方は、流れた老廃物を排出するために水分を多く摂ることと、しっかりと睡眠をとる事でよりマッサージの効果を高めます♪
マッサージ後の飲酒や冷たい食べ物、飲み物を取り過ぎてしまうと、マッサージによって温まった身体が冷えてしまい循環が悪くなってしまうのでなるべく控えましょう。
水分摂取の時も常温や白湯などのお水が効果的です！
マッサージ後はしっかりとお身体を休めて効果を高めましょう♪
＼＼ご予約、ご来店お待ちしております／／
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