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コットンビューティ(cotton.beauty)のブログ
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投稿日：2024-04-02 23:14:54.0
- お疲れの皆様眠れていますか？？
- 夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こるなど体の不調はありませんか？？
日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいると言われています...
20～30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。
また、男性よりも女性に多いといわれています！
寝れる時間は確保できているのに布団に入ってもなかなか寝れない。
そんなお声をお客様からいただきます。
不眠症の方にはよもぎ蒸しがおすすめ！！！
よもぎ蒸しで即効効果を感じていただけるのは、 寝つきのよさ、翌日の目覚めです♪
よもぎ蒸しは血の巡りを良くし、冷えを改善してストレスによる自律神経も安定させ、
よもぎの香りでリラックス効果もあるのでよもぎ蒸し後はぐっすり眠れるんです◎
睡眠薬を飲むよりも 体温を上げて免疫アップすることが不調の改善が早いと思います^_^
自然に逆らわず、 体に負担をかけず、 副作用のないよもぎ蒸し。
質の良い睡眠ができるだけで、 心も安定してきます。
是非お試しください。
#黄土よもぎ蒸し
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