シセイカイゼン リノ セイタイイン
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リノ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-12 12:12:41.0
- 整体の施術って痛いの?
- 【 痛いことするの? 】
当院は近年流行りのポキポキする施術や、強いマッサージのようにグイグイ押す施術はいたしません。
施術の際には、なるべく痛みを出さないよう心掛けています。
必要に応じて、痛みの原因を特定するための評価として、痛みが出る動作や触診などを行うこともありますが、無理にはお願いしません。
柔軟性を出したり、刺激を入れる際に揉みほぐしや圧迫なども行いますが、患者様の痛みの程度を伺いながら行いますので、痛みを我慢しなければいけないわけではありません。
ーーーーーーー
【 筋膜調整は痛い? 】
筋膜調整においては、凝り固まった筋膜を摩擦と圧迫によって炎症を起こし約40～43℃以上の熱を生みます。
それにより固まったヒアルロン酸を含む膜を溶かし、動きを出していきます。
その際に痛みを伴うことがありますが、常に痛みの状態や程度を伺い調整しながら行います。
痛みが強い場合には弱い圧でゆっくり進めていきます。
痛みは不快感情であり、身体の緊張も上げてしまうので、私たちも十分な注意と配慮を心がけて行いますが、我慢せず遠慮なくお申し付けください。
また、筋膜調整においては、固まった膜を緩める際に炎症がおきるので、施術後1~3日程度、施術部に揉み返しのような痛みが出ることがあります。
これは、揉み返しとは異なり筋膜調整による好転反応ですので、治療部位の痛みに対して痛み止めを飲んだり、冷やしたりすることはあえておすすめしません。
絶対にというわけではないので、日常生活に支障のない程度で対応してください。
ーーーーーーー
【 痛い方が効果あるの? 】
結論から言いますと、痛い施術と痛くない施術では効果の差は特別ありません。
痛い方が効果がありそうなイメージを持たれる方も多いですが、痛ければいいというわけではありません。
痛みは筋の緊張を高めてしまいますし、強い揉み返しや内出血などを伴うこともあります。
「痛いのは怖い!ソフトな施術がいい」との意見もありますが、反対に、「グイグイ押された方がやられた感じがあって良い」と満足感を得る方もいます。
痛みの感じ方や許容範囲は人それぞれ違います。一概にこれがいい!というものはありませんが、お身体の状態と症状もみながら、患者様の訴えに合わせて調整やご相談をさせていただきます。
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